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小顔・美肌・ゆがみ直し☆毎日続けてスッキリ小顔に！

～小顔・美肌になれる『整顔体操』のススメ！！～クマの悩み・二重あごの悩み・首のシワの悩み・フェイスラインの悩み・乾燥肌の悩み・顔のゆがみ・顔のむくみ・眉間、おでこのシワの悩みぜーんぶ解決☆エクササイズや体操で顔のゆがみを治して、アコガレの小顔美人になりましょう(≧∇≦)小顔・美肌・ダイエット・コスメ・キレイ・造顔・顔リンパ体操

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2024/11/23 (Sat)
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基本体操１２パターン④

2008/12/07 (Sun)
【第４体操】

①あおむけになり、間隔を少し開けた足を十分に
胸の方向に両手で引き寄せます。

②引き寄せた瞬間に手を離し、手を真横に伸ばし、
同時にかかとで床を蹴って足を伸ばします。

③１，２，３で引き寄せ、１，２，３で伸ばします。
４回繰り返します。
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