鼻筋まっすぐ体操
鼻の歪みを治し、スっと通った鼻筋にします。
ほおのたるみ解消にも効果的。
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本日のエクササイズ
【鼻骨】
鼻筋のかたい骨。
【上顎骨と頬骨の境目】
上顎骨と頬骨が小鼻の横の部分でつながる縫合部分。
小鼻脇のくぼみが目安。
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★ＳＴＥＰ１
左手の親指と人差し指を鼻の付け根にあて、鼻を固定します。
右手の人差し指を、小鼻脇のくぼみにあてます。
★ＳＴＥＰ２
息を吸いながら、右手の人差し指でほおを外側へひきます。
息を吐くときは力を抜き、手をもとに位置にもどします。
これを3回繰り返します。
反対側も同様に。
鼻の軟骨を挟み支えて美しいノーズラインへ 
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