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「自分の手でできるとはいっても、素人に頭蓋骨矯正なんて…」と不安になる人もいるかもしれません
でも、大丈夫
ポイントや注意点をふまえれば、誰にでも簡単に取り組めます
その効果は体験して実感してみるのが一番。
というわけで、まずは「シメントリー整顔」の基本中の基本といえるモーションを紹介します
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★ＳＴＥＰ１
片手でおでこの両側をつかみ、もう片方の手で上顎骨をつかみます。
（左右の犬歯のあたりを皮膚の上からつかむイメージ）
★ＳＴＥＰ２
その状態から、左右の手を互い違いに動かします。
呼吸とは関係なく、この動作をゆっくりと10回続けます。
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たったこれだけです
これを行うと、鼻骨と前頭骨が接する「鼻根点」がわずかに動きます。
鼻根店は、顔のなかでもとくにねじれやすい部分。
そのねじれが解消されると、周囲の皮膚や筋肉のねじれも解消されます
いかかですか
顔全体のむくみや表情のくもりが少しスッキリしてきたのではないでしょうか。
ちなみに、この体操を続けると鼻の脇にできやすいシワを薄くする効果もあります