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小顔・美肌・ゆがみ直し☆毎日続けてスッキリ小顔に!

~小顔・美肌になれる『整顔体操』のススメ!!~クマの悩み・二重あごの悩み・首のシワの悩み・フェイスラインの悩み・乾燥肌の悩み・顔のゆがみ・顔のむくみ・眉間、おでこのシワの悩みぜーんぶ解決☆エクササイズや体操で顔のゆがみを治して、アコガレの小顔美人になりましょう(≧∇≦)小顔・美肌・ダイエット・コスメ・キレイ・造顔・顔リンパ体操

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「顔のゆがみを矯正する」と聞いても、多くの人にはピンとこないかもしれません
そこでここでは、頭蓋骨のしくみと、それを踏まえた頭蓋骨矯正の考え方を紹介します

頭蓋骨というと、脳をすっぽりと包んで保護する丸 い骨を連想するかもしれません。
しかし実は23個の小さな骨が、パズルのように組み合わさっています。
骨の境目は「縫合」(ほうごう)といい、ここには脳神経や血管が通っています

毎日の習慣やストレスが蓄積すると、縫合にわずかなズレが生じます。
皮膚や筋肉のゆがみなど多くの障害が起こってきます


「整顔体操」は、手を使って行います
毎日続けることで縫合のズレが矯正されます。
しかもむずかしい体操ではありません。

ただ、ポイントとなつ頭蓋骨や筋肉の部位や名称はおさえておくとgooです
下の写真と照らしあわせながら、自分の頭で位置を確認してみてください

003.jpg
  ①前頭骨(ぜんとうこつ)

 ②縫合(ほうごう)

③頭頂骨(とうちょうこつ)

④鼻骨(びこつ)


⑤涙骨(ついこつ)003-1.jpg

⑥側頭骨(そくとうこつ)

⑦蝶形骨(ちょうけいこつ)

⑧頬骨(きょうこつ)

⑨上顎骨(じょうがくこつ)

⑩下顎骨(かがくこつ)

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