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小顔・美肌・ゆがみ直し☆毎日続けてスッキリ小顔に!

~小顔・美肌になれる『整顔体操』のススメ!!~クマの悩み・二重あごの悩み・首のシワの悩み・フェイスラインの悩み・乾燥肌の悩み・顔のゆがみ・顔のむくみ・眉間、おでこのシワの悩みぜーんぶ解決☆エクササイズや体操で顔のゆがみを治して、アコガレの小顔美人になりましょう(≧∇≦)小顔・美肌・ダイエット・コスメ・キレイ・造顔・顔リンパ体操

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美しい肌には、うるおいやハリも必要です!

放っておけば年齢とともに減少していくといわれているコラーゲンには、肌をみずみずしく保つ働きがあります。
シワ、たるみの防止には、コラーゲンをたっぷり含む鶏手羽先などをとるとgoo
また、納豆やサトイモ、オクラ、ヤマイモなどのいわゆるネバネバ系食品に含まれる「ムチン」という物質にも肌を活性化する働きがあります。

こうした食材を意識して食べれば、身体の中からキレイになれます


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