ポイント＆注意点 2008/12/02 (Tue)

毎日、毎月の生活のなかで、効果を高める体操のコツがあります！

「整顔体操」をする際のポイント＆注意点

顔のゆがみを治す 2008/12/02 (Tue)

「顔のゆがみ」を治せば、お肌のトラブルも防げます。

ちょっと驚いてしまう数字ですが、
実は99％の人は顔が歪んでいるのです

だから、メイクをするときや寝る前のお手入れをするとき
じっくりと鏡をのぞいてみて
「私の顔は左右対称じゃない」
と気になったとしても取れは当たり前なのです

顔とそのまわりの主な筋肉 2011/02/13 (Sun)

前頭筋（ぜんとうきん）

おでこから頭頂にかけての筋肉。
後頭筋とのバランスがくずれると、
おでこがハリを失い、横ジワの原因に。

皺眉筋（しゅうびきん）

まゆ頭の上あたりにある眉間のシワを作る筋肉。
しかめっツラをつづけていると、このシワが消えなくなり
深い縦ジワに。

眼輪筋（がんりんきん）

目のまわりをぐるりととり囲む筋肉。
この筋肉がハリを失うと、目尻の小ジワがででてきます。

頬骨筋（きょうこつきん）

目尻の下から上唇にかけての細い筋肉。
ほおや唇を引き上げる働きをする、笑顔の必須筋。
衰えはほおのたるみをひき起こします。

口輪筋（こうりんきん）

口のまわりをとり囲む筋肉。
この筋肉が衰えると、口のまわりに縦ジワができます。

頬筋（きょうきん）

耳下のあごの付け根から、上唇にかけての筋肉。
口の脇のたるみの原因になる筋肉です。

オトガイ筋

下唇の中央からあごの先端に伸びる筋肉。
二重あごは、この筋肉の衰えから起こります。

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）

耳の下から鎖骨にかけて、首筋を斜めに走る筋肉。
衰えると、首筋のたるみやシワの原因になります。

後頭筋（こうとうきん）

後頭骨をおおう筋肉。
前頭筋と連動しているので、この筋肉をストレッチすると、
おでこの筋肉もストレッチできます。