ゆがみ防止の第一歩 2007/05/28 (Mon)

正しく立つことは、「ゆがみ」防止の第一歩です。

ゆがみを防ぎ、健康な体でいるための基本は「正しい立ち方」
つま先とひざがちゃんと前を向いた、まっすぐな状態です。

ゆがみと肌トラブルの原因 2007/05/28 (Mon)

心と体のダメージは、顔と肌にテキメンにあらわれます
日常生活のささいなクセや習慣によって、骨格がゆがみ、顔がゆがむということはわかっていただけたでしょうか？
実はもうひとつ、顔のゆがみには大きな要因があります。

それは、

顔は訴えている 2007/05/28 (Mon)

顔は、あらゆる体の訴えを如実に語る「心と体の窓」です。
現代の生活は、肌にストレスを与える要因でいっぱいです。

精神的なストレスはもちろんですが、ほかにも睡眠不足や栄養のかたより、紫外線、はてはオフィスの空調まで、日々、普通に生活していても、肌はさまざまな物理的ダメージを受けています